Etiket: zayıflama

Sağlık iksiri içecekler

Doğru zamanda tercih edilecek içecekler sayesinde dayanıklılığı artırmaktan kas yapmaya ve kilo vermeye kadar bir çok faydanın sağlanabileceği belirtildi. Doğru zamanda tercih edilen doğal içecekler insan sağlığına olumlu yönde etki yapıyor. Dayanıklılığı artırmaktan kas yapmaya, kilo vermeye kadar bir çok farklı durum için uygun içecekler var. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç hangi içeceği hangi durumlarda […]

Heidi Klum Diyeti

Sözcü’de yer alan habere göre ünlü model Heidi Klum’un 15 günde 6 kilo verdiren “Heidi Diyeti” büyük ilgi görüyor.İşte o diyet..Kahvaltıdan ÖnceHeidi Diyeti’nin en önemli özelliği sabah kalkar kalkmaz içilen limonlu içecek… Bu limonlu içecek vücudun toksinlerini atmasını sağlıyor, yağ yakıcı özelliği sayesinde kilo vermeyi kolaylaştırıyor ve anti-aging etkisiyle yaşlanma etkileriyle savaşıyor.Heidi Klum’un, limonlu içeceğiYarım limon suyu, 2 […]

3 Saat Diyeti ile haftada 1 kilo

Newyork Times bestseller listesinde yer alan ”Üç Saat Diyeti” ile kolaylıkla haftada 1 kilo verebilirsiniz… Sıkı diyetler yapmak hayalinizdeki vücuda kavuşmak için bazen yetersiz olabiliyor. Bu diyete göre önemli olan yedikleriniz değil, ne aralıklarla yemek yediğiniz… 3 Saat Diyeti’nin tek bir sırrı var, öğünler arasında 3 saatten fazla zaman olmaması. Bu diyete göre eğer öğünlerinizin […]

Yedikçe zayıflatan 12 yiyecek

Fazla kilolarınız artık canınızı sıkmaya başladıysa, yedikçe zayıflatan mucizevi besinlerle tanışmanızın zamanı geldi demektir. Metabolizmanızı hızlandırarak, kilo vermenizi kolaylaştıracak bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin, kilolarınıza veda edin…. Hayalinizdeki vücuda kavuşmanıza yardımcı olacak bu 12 besinle aç kalmadan kilo vermenin tadını çıkarın. Yedikçe zayıflatan 12 besin için tıklayın…

Yoğurt kürüyle göbeğinize elveda

Göbek bölgesindeki yağlanma birçok kişinin kabusu haline gelen bölgesel yağlanmaların en başında geliyor. Maalesef diyet yaparak kolay kolay bu bölgeyi inceltmeniz pek mümkün olmuyor. Kilo verilse dahi göbek yağlanması inatla olduğu yerde kalıyor. Göbeğinden kurtulmak isteyenler için muhteşem etkiye sahip olan yoğurt kürü ile fazlalıklarınızdan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Önemli olan şey doğru diyet uygulamasıy ile birlikte […]

İnce belli kadınların 5 küçük sırrı

İncecik bir bele sahip olmak istemeyen kadın yoktur herhalde? Ancak ince belli olmak için dikkat etmeniz gereken bazı püf noktaları var. Çevrenizde gördüğünüz ve imrenerek baktığınız o incecik bele sahip kadınların küçük sırları bulunuyor. İnce bele sahip kadın 5 küçük sırrı için tıklayın…

Zayıflamanın mucizevi yolu: Streç film

Baharın gelmesiyle birlikte kıyafetler inceldi, fazlalıklar ortaya çıktı. Herkesin kabusu olan bölgesel yağlardan kurtulmak için hem basit, hem de oldukça bir yöntemle sizi tanıştıracağız.  Evinizdeki malzemeleri kullanarak hazırlayacağınız kür ve streç film ile birlikte yazı daha sıkı ve fit bir vücut ile karşılayabilirsiniz. Tabi diyet ve egzersizle desteklemeniz şart. Malzemeler: Streç film Kakao yağı Taze çekilmiş kahve […]

Zayıflamaya yardımcı bitki çayı tarifi

Fazla kilolarınızdan hala kurtulamadıysanız, bu bitki çayı ile işiniz çok kolaylaşacak. Sıcakların yavaş yavaş kendini göstermesiyle kıyafetler inceldi, fazlalıklar ortaya çıktı. Kışın kendinizi ödüllendirip, yediğiniz yiyecekler yazın size göbek, basen olarak geri döndüyse, tarifini vereceğimiz bitki çayı çok işinize yarayacak. Birkaç dakika içinde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz çay, yapmış olduğunuz diyete destek olarak kilo verme sürecini bir […]