Etiket: Kızlar

Elma sirkesinin 8 mucizevi etkisi

Elma sirkesinin mucizevi etkilerinden bir çok alanda faydalanabileceğinizi biliyor musunuz? İşte elma sirkesinin etkileri: Elma sirkeli su içerek göbek eritebilirsiniz.Banyodan sonra durulama suyuna elma sirkesi ekleyerek saçlarınızın daha parlak ve canlı olmasını sağlarken, kepek sorunundan kurtulabilirsiniz.Yumuşatıcı yerine elma sirkesi kullanarak çamaşırlarınızın yumuşacık olmasını sağlayabilirsiniz. Kıyafetlerinizde hiçbir şekilde elma sirkesi kokusu kalmayacaktır.Uyku düzensizliği için geceleri yatmadan […]

Pratik Ev Ketçabı Tarifi

Malzemeler: 1 kilo domates 2 orta boy kuru soğan 2 diş sarımsak 34 adet tane karanfil 56 adet tane karabiber Yarım çubuk tarçın 1-2 defne yaprağı I tatlı kaşığı tatlı kırmızıbiber 3 yemek kaşığı zeytinyağı A yemek kaşığı elma sirkesi 1 dolu tatlı kaşığı tuz 2 yemek kaşığı şeker Yapılışı: Domatesleri dörde böldükten sonra soğan, […]

Pratik Mayonez Tarifi

Malzemeler: 2 adet yumurta 1 su bardağı sıvıyağ 2 yemek kaşığı sirke ya da limon suyu Az miktar tuz Yarım çay kaşığından az hardal Cam Kavanoz Tarif: Tüm malzemeleri, cam kavanozu bir süre buzdolabında bekleterek malzemelerin iyice soğumasını bekleyin. Malzemeler soğuduktan sonra kavanoza yumurtayı kırın ve diğer malzemeleri ilave edin. Blenderla mayoneziniz kıvam alana kadar […]

Çiğ Börek Tarifi

Malzemeler 250 gr. Kıyma 2 Çorba Kaşığı Yoğurt 5 Su Bardağı Un 1 Su Bardağı Su 1 Su Bardağı Sıvıyağ 1 Tatlı Kaşığı Tuz 1 Tatlı Kaşığı Karabiber Yapılışı: Derin çukur bir kaba 2 çorba kaşığı yoğurt, 4 su bardağı un ve 1 su bardağı suyu koyup iyice yoğurun. Bir miktar unu tezgaha serpin. Unlu […]

Aşure Tarifi

Malzemeler: 3 su bardağı buğday 1 su bardağı nohut 1 su bardağı kuru fasulye 1 çay bardağı Gönen baldo pirinç 2 yemek kaşığı kuş üzümü 2 yemek kaşığı dolmalık fıstık 2 adet elma 5-6 adet kuru kayısı 100 gr kuru üzüm 1 portakalın rendelenmiş kabuğu 1 limonun rendelenmiş kabuğu 5 su bardağı toz şeker Üzeri […]

Ev Usulü İskender Tarifi

Malzemeler: Yarım pide 2 çorba k. tereyağı 2 çorba k. salça 1 su b. su 600 gr ince dövülmüş et (Arzu ederseniz, hazır döner kullanabilirsiniz.) Tarifi: Döner yapmak için etleri dövüp inceltin ve uzun dilimler halinde kesip üzerlerine sırayla rendelenmiş soğanın suyunu sıkıp dinlendirin. Daha sonra yağsız tavada iki yüzünü de pişirin. Bu arada pideleri […]

Fırında Hindi Tarifi

Malzemeler 2 kg’lık bir hindi 1 limon 1 diş sarmısak 2 orta boy havuç 1 bardak su biraz tuz 6 çorba kaşığı sadeyağ ya da margarin 2 soğan Hazırlanışı Tüyleri yolunmuş içi temizlenmiş, yıkanıp tuzlanmış hindiyi yağ soğan, sarmısak ve kazıyıp dörde böldüğünüz havuçlarla birlikte bir tencereye koyun. Suyunu sıktığınız limonun’ kabuklarını da atın içine ve […]

Çikolatalı Trüf Tarifi

Malzemeler: 1 adet kakaolu kek 1 paket sade krem şanti Üzerini süslemek için: Kakao Hindistan cevizi Antep fıstığı Hazırlanışı: Keki rondodan geçirdikten sonra, ayrı bir kapta hazırladığınız krem şantinin içine katarak, iyice yoğurun.  Elde ettiğiniz hamurdan bir parça alarak elinizle top şeklini verin. Daha sonra isteğinize göre hindistan cevizi, kakao ya da antep fıstığına bulayın. […]

Pratik Profiterol Tarifi

Malzemeler: Hamuru için: 1 su bardağı su 1 su bardağı un 125 gr margarin 3 adet yumurta Kreması için: 1 paket vanilyalı puding Sosu İçin: 1 paket hazır çikolatalı sos Tarifi: Küçük bir tencereye margarini ve 1 bardak su koyarak kaynatın. Su kaynayıp yağ eridikten sonra, unu yavaş yavaş ekleyin, bir yandan karıştırın. Karışımı 2-3 […]

Sevgililer Günü Kurabiyesi

Sevgilinize bu özel günde kendi ellerinizle yapacağınız bu kurabiyelerle, onun gönlünü bir kez daha fethedebilirsiniz… Malzemeler:  1 çay bardağı süt 1 çay bardağı sıvı yağ 2 tane yumurta (oda sıcaklığında) 1 tatlı kaşığı kabartma tozu 1 su bardağı pudra şekeri 1 paket vanilin 150 gr margarin(oda sıcaklığında) 2 su bardağı un  Yapılışı Yumurta, pudra şekeri […]

Yulaflı Ve Kuru Meyveli Diyet Bar Tarifi

Evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu diyet bar’la,formunuzu korurken, kendinizi şımartabilirsiniz… Malzemeler: 7-8 adet kuru kayısı 5 adet kuru incir Yarım kâse kuş üzümü Yarım kâse badem Yarım kâse fındık 1 kâse yulaf ezmesi 2 adet yumurta Hazırlanışı: Kayısı ve incirleri küçük küçük doğrayın. Daha sonra yaklaşık yarım kase badem ve fındığı rondodan geçirin.( çok fazla ufalamayın) […]

Çikolatalı makaron tarifi

Makaron İçin Malzemeler: 150 gr toz şeker 5 yumurta akı 20 gr kakao 150 gr badem unu 280 gr pudra şekeri Arası İçin Malzemeler: Yarım kase nutella 1 kase badem tozu Tarifi: Derin bir kaba yumurta aklarını ve toz şekeri koyun ve akışkanlığını kaybedene kadar karıştırın. Pudra şekeri, kakao ve fındık ununu karışıma ekleyin ve […]

Kavurma nasıl yapılır?

Kurban Bayramı’nın vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan kavurma, hemen hemen herkesin severek yediği yemeklerden biridir. Peki lezzetli bir kavurma nasıl yapılmalı, püf noktaları nelerdir? İlk olarak ısıtılan tavaya, etin iç yağı alınır ve bir süre erimesi beklenir. Yağın erimesinin ardından kuzu etini tavaya alıyoruz ve 8-9 dakika harlı ateşte pişiriyoruz. Hafif kavrulan etlerin lezzetini ve besin […]

Sahurda az yiyerek tok kalmanın yolları

Sağlıklı oruç tutmanın yollarını açıklayan Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Hulusi Atmaca, Ramazan ayının bu yıllarda uzun günlere denk gelmesi nedeniyle doğru beslenmenin önemine değindi. Atmaca, “Yaklaşık 17 saatlik bir oruç var. Dolayısıyla burada dikkat etmemiz gereken önemli noktalar var. Öncelikle herhangi bir hastalığı olanlar […]

Sağlık iksiri içecekler

Doğru zamanda tercih edilecek içecekler sayesinde dayanıklılığı artırmaktan kas yapmaya ve kilo vermeye kadar bir çok faydanın sağlanabileceği belirtildi. Doğru zamanda tercih edilen doğal içecekler insan sağlığına olumlu yönde etki yapıyor. Dayanıklılığı artırmaktan kas yapmaya, kilo vermeye kadar bir çok farklı durum için uygun içecekler var. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç hangi içeceği hangi durumlarda […]

3 Saat Diyeti ile haftada 1 kilo

Newyork Times bestseller listesinde yer alan ”Üç Saat Diyeti” ile kolaylıkla haftada 1 kilo verebilirsiniz… Sıkı diyetler yapmak hayalinizdeki vücuda kavuşmak için bazen yetersiz olabiliyor. Bu diyete göre önemli olan yedikleriniz değil, ne aralıklarla yemek yediğiniz… 3 Saat Diyeti’nin tek bir sırrı var, öğünler arasında 3 saatten fazla zaman olmaması. Bu diyete göre eğer öğünlerinizin […]

Yedikçe zayıflatan 12 yiyecek

Fazla kilolarınız artık canınızı sıkmaya başladıysa, yedikçe zayıflatan mucizevi besinlerle tanışmanızın zamanı geldi demektir. Metabolizmanızı hızlandırarak, kilo vermenizi kolaylaştıracak bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin, kilolarınıza veda edin…. Hayalinizdeki vücuda kavuşmanıza yardımcı olacak bu 12 besinle aç kalmadan kilo vermenin tadını çıkarın. Yedikçe zayıflatan 12 besin için tıklayın…

İnce belli kadınların 5 küçük sırrı

İncecik bir bele sahip olmak istemeyen kadın yoktur herhalde? Ancak ince belli olmak için dikkat etmeniz gereken bazı püf noktaları var. Çevrenizde gördüğünüz ve imrenerek baktığınız o incecik bele sahip kadınların küçük sırları bulunuyor. İnce bele sahip kadın 5 küçük sırrı için tıklayın…

Yoğurt kürüyle göbeğinize elveda

Göbek bölgesindeki yağlanma birçok kişinin kabusu haline gelen bölgesel yağlanmaların en başında geliyor. Maalesef diyet yaparak kolay kolay bu bölgeyi inceltmeniz pek mümkün olmuyor. Kilo verilse dahi göbek yağlanması inatla olduğu yerde kalıyor. Göbeğinden kurtulmak isteyenler için muhteşem etkiye sahip olan yoğurt kürü ile fazlalıklarınızdan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Önemli olan şey doğru diyet uygulamasıy ile birlikte […]

Zayıflamaya yardımcı bitki çayı tarifi

Fazla kilolarınızdan hala kurtulamadıysanız, bu bitki çayı ile işiniz çok kolaylaşacak. Sıcakların yavaş yavaş kendini göstermesiyle kıyafetler inceldi, fazlalıklar ortaya çıktı. Kışın kendinizi ödüllendirip, yediğiniz yiyecekler yazın size göbek, basen olarak geri döndüyse, tarifini vereceğimiz bitki çayı çok işinize yarayacak. Birkaç dakika içinde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz çay, yapmış olduğunuz diyete destek olarak kilo verme sürecini bir […]

Zayıflamanın mucizevi yolu: Streç film

Baharın gelmesiyle birlikte kıyafetler inceldi, fazlalıklar ortaya çıktı. Herkesin kabusu olan bölgesel yağlardan kurtulmak için hem basit, hem de oldukça bir yöntemle sizi tanıştıracağız.  Evinizdeki malzemeleri kullanarak hazırlayacağınız kür ve streç film ile birlikte yazı daha sıkı ve fit bir vücut ile karşılayabilirsiniz. Tabi diyet ve egzersizle desteklemeniz şart. Malzemeler: Streç film Kakao yağı Taze çekilmiş kahve […]

Kahve içmek ömrü uzatıyor mu, kısaltıyor mu?

İngiltere’de yayınlanan bir bilim dergisi, kahve ile ilgili yapılan 14 yıllık bir araştırmanın sonuçlarını yayınladı. Böylelikle kahve içmekle ilgili zararlı mı, yararlı mı tartışmasına da son nokta konuldu. Araştırmaya göre aynı beslenme düzenine sahip binlerce kişiden, düzenli olarak günde 1-2 fincan kahve tüketenler, hiç tüketmeyenlere oranla %15 daha uzun yaşıyor. Ayrıca kahve içmenin kalp ve […]

Uzmanlardan klima uyarısı

Dr. Murat Çubukçu, klima kullananların dikkatli olması gerektiğini belirterek, vatandaşların klimanın tam karşısına oturmaması gerektiğini söyledi. Denizli Devlet Hastanesinde görev yapan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Murat Çubukçu, klima kullananların dikkatli olması gerektiğini belirterek, vatandaşların klimanın tam karşısına oturmaması gerektiğini söyledi. Yaz aylarında bilinçsiz klima kullanımının çeşitli sağlık sorunlarına davetiye çıkardığını, bu sorunlardan birinin […]

Bu besinler yorgun hissettiriyor

Kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız, yorgunluğunuz kronikleşmeden tükettiğiniz besinleri gözden geçirmeyi ihmal etmeyin… Bazı besinler, kişinin kendisini enerjik hissetmesi yerine yorgun hissetmesine neden oluyor. Yeterli uyumanıza ve sizi yoracak aktivitelerde bulunmamanıza rağmen önüne geçemediğiniz bir yorgunluk hissediyorsanız yediklerinize dikkat etmenizde fayda var. Yorgunluk hissi veren 5 besin 1. Beyaz Ekmek: Yüksek glisemik endeksli karbonhidrat tüketmek, hem […]

Selülit yapan 10 neden

Kadınların en büyük kabuslarından biri olan selülit, birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Selülitin altında yatan 10 neden için tıklayın…

Açken bunları yemeyin!

Sağlığınız için aç olduğunuz zamanlarda bazı besinlerden uzak durmanız gerekiyor… Midenin boş olduğu zamanlarda tüketilen bazı besinler mideye asit salgılayarak, zarar veriyor. Yani besinlerin faydalarından yararlanabilmek için doğru besinlerin, doğru zamanlarda tüketilmesi gerekiyor. Aksi takdir size hiç bir fayda sağlamayacağı gibi bir de sağlığınıza kötü etki edecektir. Açken tüketilmemesi gereken besinler: Portakal Tatlı patates Trabzon hurması […]

Mucizevi içecek: BALLI SU

Bal ve suyun bir araya gelmesiyle kişiye mucizevi etkiler sağlayan en sağlıklı içeceklerden biridir. İşte ballı suyun faydaları… Sabahları düzenli olarak içilen ılık balık su sindirim sistemini düzenliyor. Midedeki asit dengesini düzenliyor. Ballı sıcak su boğazdaki ağrı ve tahrişin tedavi edilmesine yardımcıdır. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Alerjiye iyi gelir. Enerji vererek, halsizlik ve uykusuzluk gibi kişiyi […]

Aspirinin mucizevi bir etkisi bulundu!!!

Daily Mail’de yayınlanan araştırmaya göre aspirin, kadınların korkulu rüyası olan rahim ağzı kanseri riskini azaltıyor. Uzmanlar günde bir tane aspirin içerenlerde, rahim ağzı kanseri riski %47 ye kadar azalıyor. 328 hasta üzerinde yapılan araştırmada, incelemeler sonucu aspirinin rahim ağzı kanseri riskini azalttığı, ancak buna neyin sebep olduğunun bilinmediği açıklandı. Ayrıca, uzmanlar aspirinin bu mucizevi etkisine […]

Uçuğa iyi gelen doğal yöntemler

Hemen hemen herkesin kabusu haline gelen uçuk, özellikle bağışıklık sisteminin zayıfladığı durumlarda ortaya çıkarak, kişinin canını oldukça acıtan yaralardır. Evdeki malzemelerle kolaylıkla hazırlayabileceğiniz kürlerle uçuğun acısını azaltabilir ya da kendinizi uçuktan koruyabilirsiniz. İşte uçuğa iyi gelen doğal yöntemler: 1. Mısır Nişastası: Eşit miktarda su ve mısır nişastasını karıştırarak macun kıvamına getirin ve gece yatmadan önce […]

Solaryuma yaş sınırı getirildi

Sağlık Bakanlığı, solaryum kullanımına sınırlama getiriyor. Solaryuma girecekler, UV ışınlarının zararlarının bilimsel verilerle doğrulandığını anlatan onam formunu imzalamadan uygulamayı yaptıramayacak Sağlık Bakanlığı Müsteşar Yardımcısı İrfan Şencan, bilimsel verilerin 18 yaş altı solaryum kullanımının ilerleyen yıllarda cilt kanseri geliştirme riskini artırdığını ortaya koyduğunu ifade ederek, Belçika, Avusturya, Almanya, İspanya, Kanada gibi birçok ülkede 18 yaş altındaki […]